如何让你的卧室成为真正的放松天堂

在床上放松的过程？

因为有了床才让在外工作i的人回家吃了晚饭，洗脸洗脚或是洗一个热水澡，然后让卧室通一下风，关上门窗，拉上窗帘，躺在床上看一下手机上的新闻，然后放松心情，闭上双眼进入梦乡。

早上起来又是精神百倍，赶车上班，经过一晚上的休息，就把疲惫给消除了，恢复体力，准备投入新一天的工作中。

怎样能让心静下来，不浮躁呢？

   我自己常用的方法：

   1.气沉丹田，反复做几个深呼吸

   2.默念几句《心经》或者其他佛经也可以

   3.听一些平静的音乐，如：《高山流水》，或者其他自己喜欢的音乐

   4.抄写一些意境比较好的诗词，其中王维的写景的诗都挺好的，给人宁静致远的感觉

要调整自己的心态，时常保持安静状态，欲求有度，心静则气能守。把自己的目标细化，一步一步实现，慢慢的建立自信心。

当出现心浮气躁时，也可以坐到安静的房间里面放空自己，深呼吸几次,重复到身体完全的放松下来。

怎样才能让猫咪安静下来？

猫天生就是很好动的动物，不过想要让小猫静下来的话，以下几点值得了解：

1、培养小猫玩相对固定的玩具，防止小猫四处乱跑。

2、在小猫淘气的时候给它以小小惩罚（比如拍小猫脑袋一下，或者掐一下小猫的耳朵）。

3、在小猫安静的时候多和小猫交流，培养感情。

4、把猫的野性子变得温顺：经常抚摸小猫，用手帮小猫“洗脸”（就是用两手轻轻抚小猫的脸）猫咪会很享受的。

我一般是抱抱它，然后在它不想抱的时候把它放地上，再拿一个猫咪喜欢的玩具逗它，这样它会很温顺的！适当时候喂它零食吃！带它在家玩耍，跑跑动动，当它肚皮起伏大时，就立马带它卧地上休息

怎么让冷色的房间变暖?不刷墙，有一个不能搬得深棕色衣柜？

　　在选择墙色时可先考虑家具的颜色：家具淡黄、白色，墙面可选用淡色调；家具深色，就不能用深灰的墙色，不然房间会没精神。

　　顶面一般要用浅色

　　在一定的程度上，颜色能改变人们对房间形状的感觉。浅色使人感觉轻，深色使人感觉重。浅色可使较低的天花板“变高”，使狭窄的房间“变宽”，而深色的墙会产生前移的视觉效果。由于房间的处理大多是自上而下，由浅到深，如房间的顶棚及墙面采用白色及浅色，墙裙使用白色及浅色，踢脚线使用深色，就会给人一种上轻下重的稳定感，相反，上深下浅会给人一种头重脚轻的压抑感和不稳定感。

　　以朝向定房间色调

　　光线比较充足的墙面可选中性偏冷色调的色彩，如湖绿色、浅蓝色等；室内光线较暗淡的可选中性偏暖的颜色，如米黄色、亮粉、红色等。

　　如朝东的房间，阳光最早晒到也最早离开，房间较早变暗，用浅暖色最保险；朝南的房间日照时间最长，使用冷色让人感觉清爽明快；朝西的房间受到一天中最强烈的落日西照的影响，搭配深冷色效果则更为舒适；朝北的房间由于没有日光的直接照射，也适宜用浅暖色。按功能分区选颜色

　　房间的用途往往决定了你所要营造的效果。

　　总体而言，起居室的设计应当明亮、放松或温暖、舒适，应尽量选用明快活泼的色彩，不宜采用太强烈的颜色。卧室颜色以安静为前提，最好偏暖些，以利于主人的休息；书房是纯粹的静态空间，因此选用灰色、褐灰色、褐绿色、浅蓝色、浅绿色等庄重的色彩较好；而厨房、卫生间最重要的是清洁卫生，素雅的色调最好，白色、浅绿色、浅蓝色等都是不错的选择。